Bienvenido al Departamento de Educación Física

Le damos la bienvenida al Departamento de Educación Física de John Muir

Somos maestros experimentados y dedicados que fomentamos el aprendizaje psicomotor en un entorno de juego o exploración del movimiento. El programa de Educación Física de John Muir se enfoca en los cinco componentes de la educación física:

1. Aptitud cardiovascular: la capacidad del corazón, los pulmones y el sistema vascular para suministrar sangre rica en oxígeno a los músculos en funcionamiento durante una actividad física prolongada.

2. Fuerza muscular: la cantidad de fuerza que un músculo o grupo de músculos puede ejercer contra una resistencia pesada

3. Resistencia muscular: la capacidad de un músculo o grupo de músculos para repetir un movimiento muchas veces o mantener una postura determinada durante un período prolongado

4. Flexibilidad: el grado en que un músculo individual se puede estirar.

5. Composición corporal: la cantidad de grasa en el cuerpo en comparación con la cantidad de masa muscular magra.

¡Esperamos con gusto trabajar con sus estudiantes!