家庭學習系列講座
SLUSD 提供線上家長與社區教育支援講座，為家長／照護者提供重要資訊與策略，以支援孩子的成長與發展。
過往課程
主題：動起來
歡迎加入我們，透過身體運動來舒緩壓力、增進健康感，並與其他人共享時光。在本次活動中，Blaze Consulting 將使用 Family Landing Pad（這是一個專為 SLUSD 家長和照顧者提供的虛擬空間，讓大家分享照顧兒童和青少年的切身體會）。在這個互動環節中，我們將邀請客座講者帶領大家進行活動。隨心前來，帶著更強健的身心滿載而歸。
主題：新的一年，新的生活作息
新年伊始，正是人們為自己訂立新抱負和目標的時候。這也是我們的學生重返課堂時，重整行為和習慣的好時機。在這個互動環節中，Blaze Consulting 將使用 Family Landing Pad，這是一個專為 SLUSD 家長和照顧者提供的虛擬空間，讓大家分享照顧兒童和青少年的切身體會。我們將一起探討日常作息規律和習慣的力量，如何幫助我們的學生在家中和課堂上取得成功。
主題：家庭遊戲之夜
笑聲是最好的良藥，而「遊戲」正是把歡笑帶進房間的絕佳方式。快來參加我們的家庭遊戲之夜吧！歡迎帶您的孩子和全家人一起在螢幕前暢玩、歡笑並互相聯繫。這將是掃除冬季憂鬱、精神飽滿迎接寒假（Winter Break）的有趣方式。
主題：畢業生形象 (The Graduate Profile)
您是否知道 San Leandro 學區制定了畢業生形象 (Graduate Profile)，當中闡述了「共同願景，明確列出一系列學生應具備的學習成效，界定所有畢業生為準備接受高等教育、就業及參與公民生活所需掌握的知識和能力」？
在本次講座中，我們將深入了解畢業生特質指標（Graduate Profile），並探討家長／照護者群體如何支援我們的年輕人發揮他們的學術潛能。
主題：應對欺凌
兒童同青少年遭遇欺凌嘅途徑比以往任何時候都要多。欺凌可能發生喺學校、社區或網上。欺凌不僅影響受欺凌嘅孩子，亦會影響照顧該孩子嘅成年人。
在這個互動環節中，Blaze Consulting 將使用 Family Landing Pad（這是一個專為 SLUSD 家長和照顧者提供的虛擬空間，讓大家分享照顧兒童和青少年的切身體會）。我們將從兩個角度進行探討：了解如果您的孩子遭受欺凌，您可以如何支援他們，同時我們也正視這對家長/照顧者所造成的心理傷害。最後，我們將尋找增強抗逆力的工具，以克服這一挑戰。
主題：家長的內疚感
家長和照顧者面臨著許多互相衝突的需求與負擔。我們必須兼顧家務打理、工作上班、跟進孩子功課以及保持個人衛生。孩子或另一位成年人的一句批評，都可能會引發家長的內疚感：我把這個孩子教得夠好嗎？在這次互動講座中，Blaze Consulting 將使用 Family Landing Pad，這是一個供 SLUSD 家長和照顧者傾訴照顧兒童和青少年切身體會的虛擬空間。我們將探討家長的內疚感，以及如何應對因我們腦海中不斷出現的自我批評而產生的羞愧感。
主題：您也很重要
家長和照顧者在孩子的學業、社交和情緒發展中扮演著極其重要的角色。這是一份充滿回報的工作，但同時也充滿挑戰。身為家長，您需要哪些支援來防止身心俱疲、不堪重負以及與他人疏離？把孩子放在首位，絕不能以嚴重損害您自己的身心健康為代價。
主題：自我意識
我們已經進入學年的最後衝刺階段。現在最重要的是落實我們的承諾，讓大家都能心情愉快地結束這一年。讓我們一起聊聊如何確保孩子們保持進度或迎頭趕上，並順利圓滿地完成這個學年。在這段時間，您需要哪些支援來幫助您的孩子？
主題：放鬆與煥發活力
春天已經來臨，帶來萬象更新的氣息。樹木長出新葉和花朵，花園翻土準備播種。誠邀您與我們一起探討這個季節為煥發生活帶來的契機——清理雜物、打造或翻新我們的空間，並播下新的「種子」。Blaze Consulting 將使用 Family Learning Pad（一個專為 SLUSD 家長和照顧者設立的虛擬空間），讓大家分享在疫情期間照顧兒童和青少年的切身體驗。這場互動講座將為擁有 TK 至 12 年級學生的家庭提供支援。
主題：我們一起玩吧！
笑聲是最好的良藥，而遊戲是帶來歡樂笑聲的絕佳方式。歡迎參加我們的家庭遊戲之夜，一起玩樂、歡笑並促進彼此關係。
主題：喺屋企探討多元、公平同包容
多元化讓我們的社區變得精彩非凡。歡迎加入我們，一同討論支持多元化的實際行動、分享如何成為他人的盟友，並探討我們的孩子正在學習哪些關於多元、平等和包容 (Diversity, Equity and Inclusion) 的知識。
主題：應對社交媒體（第二部分）
我們本地高中的學生群體擁有超過200個 IG 帳戶，這些帳戶根據學生的外貌、行為、圈子等對他們進行分類。我們的許多學生擁有我們知情的帳戶，也有不歡迎成年人涉足的帳戶。這些年輕人每天都被各種圖片、訊息以及被點讚和分享的「酷」標準所轟炸。在這次講座中，我們將探討：我們該如何幫助學生在數位網絡環境中保持精明理智？當發現孩子在網絡上的虛擬形象時，您又是如何處理壓力的？我們將聽取青少年分享他們在網絡空間的經歷。
主題：暢遊社交媒體（第一部分）
BRB、TYSM、表情符號、虛擬化身。網上有一個我們作為家長完全陌生的全新世界。但這個世界確實存在，而且非常「真實」。我們該如何引導孩子和青少年穿梭於網絡遊戲與社交媒體的世界？甚麼是網絡禮儀？它與我們習慣的常規禮貌有何不同？在本次講座中，Blaze Consulting 將使用家庭交流平台（Family Landing Pad）——一個專為 SLUSD 家長和照顧者設立的線上空間，讓大家暢談在疫情期間照顧孩子和青少年的切身體會。歡迎加入我們，與幾位年輕人進行互動對話，聽聽他們分享對當下所面對的現實世界的見解。
主題：負責任的決策能力
新年快樂！新年新願望：到底有誰能堅持下去？讓我們聚在一起，將「新年新願望」轉變為「新年新意向」。當您確立明確的意向和切實可行的目標時，您就更有可能實現它。請給自己留點時間，與其他家長和監護人一起探討並暢談新一年的展望。
主題：心理健康
節日季即將來臨，隨之而來的是各種各樣的情緒和感受。在本次講座中，我們將探討如何反思、釋放並重振身心。我們將探討藝術如何成為平復和安撫繁忙、壓力過大的心靈的有效工具。藝術可以是一個認識自我、表達自己的極佳途徑，也可以只是一種簡單有趣的玩樂方式。
主題：社會意識 (Social Awareness)
節日假期即將來臨，隨之而來的是各種各樣的情緒與感受。誠邀您加入我們，一起探索反思、釋放及煥發身心的方法。在本次講座中，Blaze Consulting 將使用 Family Landing Pad（一個為 SLUSD 家長和照護者設立的虛擬空間），暢談疫情期間照顧兒童和青少年的切身體會。我們將探討藝術如何成為讓忙碌與充滿壓力的思緒平靜放鬆的實用工具。藝術是了解自我、表達自我的絕佳方式，也可以只是一種簡單而有趣的玩樂方式。本講座適合育有 TK 至 12 年級學生的家庭。設有幸運抽獎！現場提供西班牙語和中文翻譯。
主題：社交意識
一齊嚟玩、歡笑同放鬆啦！家庭遊戲之夜係一個等大家——全家人、親朋好友或你自己——齊聚一堂享受網上歡樂時光嘅好機會。喺本次活動中，Blaze Consulting 將會使用 Family Landing Pad（家庭著陸平台），呢個係一個為 SLUSD 家長同照顧者設立嘅虛擬空間，等大家交流喺疫情期間照顧兒童同青少年嘅親身體驗。等我哋從繁忙嘅生活中抽身片刻，一齊參加社區遊戲節目。透過互動活動，我哋將會舒緩壓力、建立聯繫並享受樂趣。本活動適合有 TK 至 12 年級學生嘅家庭參加。設有抽獎環節！現場提供西班牙語同中文翻譯。
主題：自我管理
歡迎加入我們，透過身體運動來舒緩壓力，並增進我們的健康感與心理健康。在本次講座中，Blaze Consulting 將使用 Family Landing Pad——一個為 SLUSD 家長和照顧者提供的虛擬空間，讓大家分享在疫情期間照顧兒童和青少年的切身體會。在這個互動環節中，我們將探討如何透過大腦休息時間、肢體活動和歡笑來對抗壓力。在當今瞬息萬變的世界中，壓力無可避免。讓我們一起尋找自我掌控壓力的方法，不讓壓力左右我們。我們該如何管理壓力？一步一步慢慢來。本講座將為有 TK 至 12 年級學生的家庭提供支援。設有抽獎環節！現場將提供西班牙語和中文翻譯。
主題：自我管理
秋天來臨，隨之而來的是在管理家庭邁向成功的道路上的起起伏伏。研究表明，每年這個時候，人們可能會感到抑鬱、悲傷以及不知所措。在本次講座中，Blaze Consulting 將使用家庭交流平台（Family Landing Pad）——一個專為 SLUSD 家長和照顧者設立的線上空間，讓大家暢談在疫情期間照顧孩子和青少年的切身體會。歡迎加入我們的互動環節，一起探尋為自己和家人帶來快樂的方法。讓我們作為一個社區凝聚在一起，互相關懷、傾訴心聲、互相聆聽。有時，帶來快樂的最佳方式就是知道自己並不孤單。本次活動適合有 TK 至 12 年級學生的家庭參加。現場設有抽獎環節！提供西班牙語和中文翻譯。
主題：自我意識
我們的孩子已經回校進行實體上課了！您在這些充滿不確定性的時期如何應對壓力？在本次活動中，Blaze Consulting 將使用「家庭著陸平台」（Family Landing Pad），這是一個為 SLUSD 家長和照顧者提供的虛擬空間，讓大家暢談在疫情期間照顧兒童和青少年的個人經驗。在這個互動環節中，我們將把壓力轉化為機遇，讓我們不僅僅是生活，更能夠蓬勃發展！本次活動將為有 TK 至 12年級學生的家庭提供支援。還有抽獎獎品！現場將提供西班牙語和中文翻譯。
主題：在這些充滿不確定性的時期，您如何應對壓力？
我們的孩子已經回校進行實體上課了！在此次活動中，Blaze Consulting 將使用 Family Landing Pad（一個供 SLUSD 家長和照顧者分享在疫情期間照顧兒童和青少年的自身經歷的虛擬空間）。在這個互動環節中，我們將把壓力轉化為機遇，讓我們不僅能生活，更能蓬勃發展！本活動將為育有 TK 至 12 年級學生的家庭提供支援。現場設有抽獎禮品！並將提供西班牙語和中文翻譯。
主題：暑期學習與身心健康 (Summer Learning and Wellness)
暑假是學生調整身心、重新出發的絕佳時光！歡迎參加我們的活動，了解全面支援孩子保持健康並為來年成功做好準備的方法。我們將分享資源與實用建議，幫助您的孩子展現最好的自己。
喺過去呢一年中，我哋一直在探索各種策略，以支援家長應對網上學習嘅挑戰與機遇。雖然我哋大多提出了植根於「社交情緒學習」嘅策略，但我哋亦可以透過身體活動嚟對抗壓力，提升我哋嘅健康感同心理健康。我哋可以點樣利用運動嚟幫助管理壓力呢？
主題：家庭遊戲之夜
在本次活動中，HystenConsulting 將探討我們可以在線上進行哪些活動來舒緩壓力、建立聯繫並享受樂趣。
主題：規律作息促進穩定生活
今年，隨著疫情持續，我們當中有許多人都在努力維持安全感與正常生活秩序。在本次活動中，我們將探討常規作息對整個家庭的價值與實踐。哪些活動是您希望在日常生活中保持的？哪些活動可以每週進行一次？我們可以使用甚麼工具來協助孩子和青少年維持日常時間表？我們將探討這些問題，並分享作為家長的心得體會。活動將採用互動形式進行，並聆聽其他 TK 至 12 年級學生照顧者的經驗。
化解創傷
韌性與療癒。我們生活在不確定性中已經將近一年，對許多人來說，生活在不確定性中造成了大量的身體及/或情緒創傷。本次講座將幫助您了解創傷及其對我們日常生活的影響。本次講座還將討論如何透過保護性因素與社會正義，藉由韌性和療癒來轉化創傷，並從中帶來「希望」。
主題：建立社區社群
隨著我們系列活動的繼續，我們將帶著希望和正向的關懷相互支持。當我們汲取內在的正能量時，這會促進我們的心理健康。在活動期間，我們將找出兩種加強我們與社區以及彼此之間聯繫的策略。該活動包括趣味活動，並為育有 TK 至 12 年級學生的家庭提供支援。
主題：家長復原力 (Parental Resilience)
新年為我們所愛的人帶來了希望、樂觀和美好的祝願。我們該如何將這種希望和積極態度融入到我們的育兒／監護職責中？我們將探討對身體和情緒保持正面觀點的好處，並找出切實可行的方法來提升家庭的正能量。僅僅應對壓力是不夠的；我們必須以全新的活力取而代之！本講座設有互動交流與趣味活動，支援育有 TK 至 12 年級學生的家庭。提供西班牙語和中文翻譯。
主題：應對壓力和疲勞
冬季假期一向係充滿歡樂、家庭團聚同分享嘅時光。然而，呢段時間亦常常帶來壓力同疲勞。喺本次活動中，我哋將共同探討並列出三種疲倦類型。然後，我哋會明確提出管理壓力嘅實用策略，並檢視我哋對自我關懷嘅抗拒。參加者將學習喺寒假期間管理自己同他人期望嘅策略。本活動兼具互動性與趣味活動，支援有 TK 至 12年級學生嘅家庭。
感官智能：打造助益成功的居家學習空間
主講人：Trisha Park 和 Christina Pandolfo，SLUSD 職能治療師
SLUSD 職業治療師將提供實用的指引概覽，指導如何在家中為遠程學習營造一個無干擾且感官友善的環境。
數學及更多領域的成長型思維！（TK-12）
成長型思維是提升數學學習的重要態度，無論學生具備強烈的數學認同感，還是自認為「不是學數學的料」。歡迎了解最新研究，並學習如何支援您的孩子，讓他們相信自己有能力學好數學——無論以前別人對他們說過甚麼。
TK-12：透過社交故事和視覺教材支援有不同特殊需要的子女
本場講座適合所有希望學習更多策略以支援有不同或特殊需求孩子的家庭。內容將介紹如何使用社交故事，以及如何利用視覺輔助工具促進居家學習。
中學生家庭應對常見居家學習挑戰的日常規律與實用策略
了解如何減輕您和初中或高中子女可能面臨的挑戰。探索支援孩子學習的策略，並探討您可以如何幫助孩子更積極投入校園生活。
認識與使用 6-12 年級學習管理系統 Schoology
了解如何查詢時間表、使用 Aeries、Schoology 以及如何管理多門課程。
熟悉 TK-5 年級的學習管理系統
了解如何查找時間表，以及使用 Clever、SeeSaw 和老師可能使用的其他常用平台。