家庭学习系列讲座

SLUSD 提供在线家长与社区教育支持讲座，为家长/监护人提供重要信息和策略，以支持孩子的成长与发展。

往期活动

主题：动起来

欢迎加入我们，通过肢体运动来缓解压力、增进身心健康，并与其他家长共度美好时光。在本次活动中，Blaze Consulting 将使用 Family Landing Pad（一个供 SLUSD 家长和看护人交流抚养儿童和青少年经历的线上空间）。在这场互动活动中，将有特邀主讲人带领我们一起运动。轻松前来，带着满满的活力与力量离开。

主题：新年新常规

新的一年是人们为自己树立新愿望和目标的时刻。对于返校上课的学生来说，这也是调整行为和习惯的好时机。在本次互动环节中，Blaze Consulting 将使用 Family Landing Pad（一个为 SLUSD 家长和看护人提供的虚拟空间，用于交流照顾儿童和青少年的切身经验）。我们将一起探讨日常规律和仪式感的力量，以帮助我们的学生在家庭和课堂中取得成功。

主题：家庭游戏之夜

笑是最好的良药，而“玩耍”是将欢笑带入房间的绝佳方式。快来参加我们的家庭游戏之夜，共享欢乐时光！带上您的孩子和全家人一起出现在屏幕前，尽情玩耍、欢笑和交流。这将是一个对抗冬季低落情绪、充满活力迎接寒假的有趣方式。

主题：毕业生素养指标 (The Graduate Profile)

您知道 San Leandro 学区拥有一个毕业生画像（Graduate Profile）吗？该画像明确了学区的“共同愿景，确定了一组学生培养成果，以定义所有毕业生为升学、就业和公民参与做好准备应具备的知识和能力”。

在本次讲座中，我们将熟悉毕业生画像，并探讨家长/看护人社区如何支持我们的年轻人发挥他们的学业潜力。

主题：应对欺凌行为

儿童和青少年遭受欺凌的途径比以往任何时候都要多。欺凌可能发生在学校、社区或网络上。欺凌不仅会影响被欺凌的儿童，还会影响关心该儿童的成年人。

在本次互动活动中，Blaze Consulting 将使用“家庭着陆垫”（Family Landing Pad），这是一个供 SLUSD 家长和看护人交流照顾儿童和青少年切身经历的虚拟空间。我们将从两个视角进行探讨。我们既会关注当孩子遭受欺凌时您该如何提供支持，也会正视这一情况给家长/看护人带来的伤害。最后，我们将共同寻找建立韧性的方法，以战胜这一挑战。

主题：父母的内疚感

家长和看护人面临着诸多相互竞争和冲突的要求。我们既要兼顾家务琐事、日常工作，又要辅导功课并保持个人卫生。来自孩子或其他成年人的一句批评，就可能引发家长的内疚感：我把孩子教育得足够好吗？在这场互动活动中，Blaze Consulting 将使用 Family Landing Pad（一个供 SLUSD 家长和看护人交流抚养儿童和青少年经历的线上空间）。我们将共同探讨家长的内疚感，以及如何应对因内心不断的自我批评而产生的羞愧感。

主题：你也同样重要

父母和看护人在孩子的学业、社交和情感发展中扮演着至关重要的角色。这是一份收获满满的工作，但也充满挑战。作为家长，您需要哪些支持来防止精疲力竭、不堪重负以及与他人脱节？优先照顾孩子绝不能以严重伤害您自己的身心健康为代价。

主题：自我觉察

我们已经进入了本学年的最后冲刺阶段。现在的重点是落实我们的各项努力，从而圆满结束这一学年。让我们一起聊聊如何确保孩子们跟上进度或迎头赶上，并以出色的表现结束本学年。在此期间，您需要哪些支持来帮助您的孩子？

主题：休整与焕新

春回大地，万象更新。树木吐露新芽、绽放花朵，花园也翻新松土，做好了播种的准备。欢迎加入我们，一起探讨如何抓住这个季节的契机为生活注入新活力——清理杂物、打造或改造我们的空间，并播下新的“种子”。Blaze Consulting 将使用 Family Learning Pad（一个为 SLUSD 家长和看护人设立的虚拟空间），共同分享疫情期间照顾儿童和青少年的切身体会。本场互动活动将为有 TK-12 年级学生的家庭提供支持。

主题：一起来玩吧！

笑声是最好的良药，而“玩耍”是将笑声带入房间的绝佳方式。快来加入我们的家庭游戏之夜吧！我们将一起玩耍、大笑并增进感情。

主题：在家里探讨多元、公平与包容

多元化让我们的社区更加精彩。欢迎加入我们，共同探讨如何在行动中支持多元化、分享如何成为他人的盟友，并讨论孩子们正在学习的关于多元、平等与包容的内容。

主题：玩转社交媒体（第 2 部分）

我们当地的高中学生群体中，有超过 200 个 IG 账号根据学生的长相、行为、圈子等对他们进行分类归类。我们的许多学生既有我们知晓的账号，也有对成人社区保密的账号。这些年轻人每天都受到各种图片、信息以及被点赞和分享的“酷炫”标准的轮番轰炸。在本次讲座中，我们将探讨：我们该如何帮助学生在数字环境中保持明智？当发现孩子在网络上的另一面时，您又是如何应对随之而来的压力的？我们将倾听年轻人分享他们在网络空间中的真实体验

主题：玩转社交媒体 第一部分

BRB、TYSM、表情符号、虚拟形象。网络上有一个我们作为家长完全不了解的世界。但这个世界真实存在，且不可忽视。我们该如何引导儿童和青少年畅游游戏和社交媒体的世界？什么是网络礼仪，它与我们习惯的礼仪有何不同？在本次讲座中，Blaze Consulting将使用 Family Landing Pad（一个供 SLUSD 家长和看护人讨论疫情期间照顾孩子和青少年亲身体验的虚拟空间）。加入我们，与一些年轻人进行互动交流，他们将分享对如今所处真实世界的见解。

主题：负责任的决策

新年快乐！新年的决心：有谁能坚持下来呢？让我们聚在一起，将“新年的决心”转化为“新年的意向”。当你设定明确的意向和一个切合实际、可以实现的目标时，你更有可能完成它。给自己留点时间，与其他家长和监护人一起探讨和畅谈新一年的新气象。

主题：心理健康

节日季即将来临，随之而来的还有各种各样的情绪与感受。在本次活动中，我们将探讨反思、释放与焕新身心的方法。我们还将探讨艺术如何成为抚平忙碌与压力心灵的有效工具。艺术不仅是了解自我、表达自我的绝佳方式，也是一种简单有趣的玩乐途径。

主题：社会意识

节日季即将来临，随之而来的是各种各样的情绪与感受。加入我们，一起探索反思、释怀和焕新身心的方法。在本次活动中，Blaze Consulting 将使用 Family Landing Pad（一个供 SLUSD 家长和看护人交流在疫情期间照顾儿童和青少年经验的线上空间）。我们将探讨艺术如何成为平复和安抚忙碌与压力心灵的有效工具。艺术不仅是了解自我、表达自我的绝佳方式，也是一种简单有趣的玩乐途径。本次活动面向 TK 至 12 年级学生的家庭。设有抽奖奖品！提供西班牙语和中文翻译。

主题：社会意识

让我们一起玩耍、欢笑和放松！家庭游戏之夜是一个欢迎所有人——全家、亲朋好友或您自己——加入我们的线上欢乐时光。在本次活动中，Blaze Consulting 将使用“家庭降落垫 (Family Landing Pad)”，这是一个专为 SLUSD 家长和看护人设立的虚拟空间，供大家交流在疫情期间照顾儿童和青少年的切身体会。让我们从纷扰忙碌的生活中抽离片刻，走进社区游戏秀。通过互动活动，我们将缓解压力、增进联系并享受乐趣。本次活动将为家有 TK 至 12 年级学生的家庭提供支持。现场设有抽奖礼品！提供西班牙语和中文翻译。

主题：自我管理

快来加入我们，通过身体运动来缓解压力，提升身心健康水平。在本次讲座中，Blaze Consulting 将使用“家庭着陆垫”（Family Landing Pad）——一个专为 SLUSD 家长和看护人提供的虚拟空间，共同交流在疫情期间照顾儿童和青少年的切身经验。在这场互动讲座中，我们将探讨如何通过大脑放松、运动和欢笑来对抗压力。在当今这个充满不确定性和快速变化的世界中，压力在所难免。让我们一起来看看如何掌控压力，而不让压力掌控我们。我们该如何管理压力？从每一次运动开始。本次讲座将为有 TK 至 12 年级学生的家庭提供支持。设有抽奖奖品！现场将提供西班牙语和中文翻译。

主题：自我管理

秋天已经到来，随之而来的还有为家庭成功而操持的起起落落。研究表明，每年的这个时候，人们可能会与抑郁、悲伤以及不堪重负的情绪作斗争。在本次讲座中，Blaze Consulting 将使用 Family Landing Pad（家庭着陆垫），这是一个专为 SLUSD 家长和监护人提供的虚拟空间，供大家畅谈在疫情期间照顾儿童和青少年的切身体会。欢迎加入我们的互动讲座，共同寻找为自己和家庭带来快乐的方法。让我们作为一个社区齐聚一堂，相互联系、倾听彼此的心声。有时，产生快乐最好的方式就是知道自己并不孤单。本次讲座将为有 TK 至 12 年级学生的家庭提供支持。现场设有抽奖奖品！将提供西班牙语和中文翻译。

主题：自我意识

我们的孩子已经返校上课了！在这个充满不确定性的时期，您如何应对压力？在本次讲座中，Blaze Consulting将使用 Family Landing Pad（一个供 SLUSD 家长和看护人讨论疫情期间照顾孩子和青少年亲身体验的虚拟空间）。在本次互动讲座中，我们将把压力转化为机遇，让我们不仅能生活，更能蓬勃发展！本次讲座将为有 TK 至 12^年级学生的家庭提供支持。现场设有抽奖奖品！提供西班牙语和中文翻译。

主题：在充满不确定性的时期，您如何管理压力？

我们的孩子们已经返校进行实体上课了！在本次活动中，Blaze Consulting 将使用 Family Landing Pad（家庭着陆垫）——一个供 SLUSD 家长和看护人交流在疫情期间照顾儿童和青少年切身体验的虚拟空间。在这次互动环节中，我们将把压力转化为机遇，让我们不仅是生活，更能茁壮成长！本环节将为有 TK-12^年级学生的家庭提供支持。现场设有抽奖奖品！提供西班牙语和中文翻译。

主题：暑期学习与身心健康

暑假是学生调整状态的绝佳时机！欢迎加入我们，了解如何全方位支持孩子保持健康，并为新学年的成功做好准备。我们将分享各种资源和建议，帮助您的孩子展现最佳状态。

今年以来，我们一直在探索各种策略，帮助家长应对虚拟学习带来的挑战与机遇。虽然我们主要提到了基于社交情感学习的策略，但我们也可以通过身体运动来缓解压力，增强健康和心理福祉感。我们该如何利用运动来帮助管理压力？

主题：家庭游戏之夜

在本次活动中，HystenConsulting 将介绍我们可以在线上进行的各种活动，以帮助缓解压力、建立联系并收获乐趣。

主题：规律生活助力稳定状态

今年，随着疫情持续，我们许多人都在努力维持安全感和常态。在本次讲座中，我们将探讨全家规律作息的价值与实践。哪些活动是您希望在日常生活中保持的？哪些活动可以每周进行？我们可以使用什么工具来帮助儿童和青少年按计划生活？我们将共同探讨这些问题，并分享作为家长的经验。本次讲座将采取互动形式，倾听其他有 TK 至 12 年级学生的看护人的经验。

转化创伤

复原力与治愈。近一年来，我们一直生活在不确定性之中，对我们许多人来说，生活在这种不确定性中造成了极大的身体和/或情感创伤。本次讲座将帮助您了解创伤以及创伤对我们日常生活的影响。本次讲座还将讨论通过保护性因素和社会正义，借助复原力与治愈转化创伤所带来的“希望”。

主题：创建社区

随着系列讲座的继续，我们将以希望和积极的态度互相支持。当我们汲取内心的正能量时，我们的心理健康就会得到提升。在本次讲座中，我们将确定两种策略，以增进我们与社区以及彼此之间的联系。讲座包含有趣的活动，并为有 TK 至 12^年级学生的家庭提供支持。

主题：家长的心理韧性

新的一年为我们所爱的人带来了希望、乐观和美好祝愿。我们如何在育儿/监护中融入这种希望与积极性？我们将探讨对身体和情绪保持积极心态的好处。我们将找到切实可行的方法来提升家庭的活力。仅仅缓解压力是不够的；我们必须用全新的活力取而代之！本环节将充满互动，包含有趣的活动，并为有 TK-12年级学生的家庭提供支持。提供西班牙语和中文翻译。

主题：应对压力与疲劳

寒假通常是充满欢乐、团聚与奉献的时光。然而，它也常常伴随着压力与疲惫。在本次活动中，我们将共同探讨并明确三种类型的疲倦。接着，我们将提出应对压力的实用策略，并审视我们对自我关怀的抵触心理。参与者将学习在寒假期间管理自身及他人期望的策略。本次活动形式互动多样，包含趣味活动，面向有 TK 至 12^年级学生的家庭提供支持。

感官智慧：打造助力成功的家庭学习空间

主讲人：Trisha Park 和 Christina Pandolfo，SLUSD 职业治疗师

SLUSD 职业治疗师提供了一个实用的概述，介绍如何在家里为远程学习搭建一个无干扰且适合感官发展的环境。

数学及更多领域的成长型思维！（TK-12）

成长型思维是提高数学学习能力的重要态度，无论学生拥有强烈的数学认同感，还是觉得自己“不是学数学的料”。了解最新研究成果，以及您可以做些什么来支持孩子相信自己能学好数学——无论过去别人对他们说过什么。

TK-12：通过社交故事和视觉辅助工具支持有不同需求的孩子

本讲座面向所有希望学习更多策略来支持有特殊或不同需求儿童的家庭。演示文稿介绍了如何运用社交故事以及在家中使用视觉辅助工具进行学习的方法。

面向中学家庭应对常见居家学习挑战的日常习惯与策略

了解如何缓解您和您的初中或高中生可能面临的挑战。探索支持孩子学习的策略，并讨论如何帮助孩子更积极地参与学校生活。

玩转 6-12 年级学习管理系统 Schoology

了解如何查找课程表、使用 Aeries、Schoology 以及如何管理多门课程。

TK-5 年级学习管理系统使用指南

了解如何查找日程安排，以及如何使用 Clever、SeeSaw 和老师可能使用的其他常用平台。