心理健康、身心健康與支援
健康的學生學習得更好，在學業上也更成功！健康的家庭為這一切奠定基礎！
SLUSD 透過喺安全同充滿支援嘅環境中促進身心健康，嚟促進所有學生嘅成長、發展同學業成就。我哋專注於公平，並確保所有學生都有機會保持健康、積極投入並取得成功。
我們致力於為整個社區提供服務，透過協調學校健康與保健計劃，促進最佳的健康狀態。
SLUSD 學生可填寫以下 Google 表單，自行申請學業與輔導支援服務。您必須登入您的 Google 帳戶才能填寫此自我轉介表單。
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SLUSD 學區支援
CareSolace：簡單、快捷且安全的心理健康支援工具
SLUSD 與 CareSolace 合作——該平台是加州最大的心理健康服務網上資料庫。這項免費且保密的服務讓學生、家庭和教職員能夠獲得經審核認證、安全且容易預約的本地心理健康計劃及輔導服務。
Care Solace 設有 24/7 全天候即時諮詢熱線，協助個人尋找當地的心理健康相關項目與服務。Care Solace 不需要使用者提供姓名、地址、電話號碼或出生日期。
如果您想透過 Care Solace 協助尋找服務機構：
- 致電 888-515-0595 全年無休 24/7/365
- 請瀏覽 Caresolace.com 自行搜尋，或點選「預約」(Book Appointment) 透過視訊、電郵或電話尋求協助。
- 發送電郵至 [email protected] 並附上以下資訊：
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方便 Care Solace 與您聯絡的時間。
如果您或您認識的人遇到醫療緊急情況、對自己或他人構成即時威脅，或正遭受傷害，請立即致電 911 尋求協助。
預防自殺與認知
董事會政策 BP 5414.52 - 自殺預防
立即尋求協助
本地與全國資源
Crisis Support Services of Alameda County（阿拉米達縣危機支援服務）
危機支援服務短訊計劃
發送簡訊 SAFE 至 20121
太平洋標準時間每天下午 4 點至晚上 11 點，僅限 Alameda County 居民。免費發送短訊。發送 STOP 即可取消訂閱。
1-800-309-2131
1-800-273-TALK
發送簡訊「START」至 741741
1-888-628-9454
310-855-4673 (310-855-HOPE) 或 800-852-8336 (800-TLC-TEEN)
每晚太平洋標準時間（PST）晚上 6 時至 10 時為青少年提供情緒支援。
TrevorProject （LGBTQ+ 青少年）
1-866-488-7386
專為 LGBTQ+ 青少年提供嘅危機干預與防止自殺熱線。全年無休 24/7/365 提供服務。
（跨性別及對性別認同有疑惑的夥伴可以與跨性別人士傾談）
1-877-565-8860
1-800-4-A-CHILD (224453)
1-800-799-7233
其他資源
Wellness Together 資源中心：
在這個艱難的時期，我們向所有家庭、學生及社區合作夥伴提供網上情緒健康資源的資訊。如需查看任何相關資源，請瀏覽 Wellness Together 網站，或點擊此 情緒健康資源 連結以查看 PDF 文件。
教職員線上心理諮詢：
HearYou.org 為加州教育工作者及其家屬提供保密、實惠且及時的線上心理諮詢服務，費用約為一般諮詢的一半。提升您的自我照護和應對能力，改善壓力管理和人際關係，並減輕焦慮/擔憂、情緒低落和悲傷的影響。HearYou.org 專注於教育工作者的身心健康，是非營利機構 Wellness Together School Mental Health 旗下部門。點擊此處預約免費的 10 分鐘電話諮詢。
GritX：
GritX.org 是一個專為青少年和年輕人設計的心理教育互動網站，教授類似於認知行為治療 (CBT) 和辯證行為治療 (DBT) 中的抗逆力與自我照顧技巧。