心理健康、身心健康与支持
健康的学生学得更好，在学校也更成功！健康的家庭为这一切奠定基础！
SLUSD 通过在安全和支持性的环境中促进身心健康，来培养所有学生的成长、发展和学业成就。我们注重公平，确保所有学生都有机会保持健康、积极参与并取得成功。
我们致力于通过协调一致的学校健康与福祉项目，为整个社区服务，促进最佳健康状态。
SLUSD 学生可通过填写以下 Google 表单提交学业和辅导支持服务自我转介申请。您必须登录自己的 Google 账号才能填写此自我转介表单。
心理健康状况自查
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英文传单
西班牙语传单
SLUSD 学区支持
CareSolace：简单、快捷、安全的心理健康支持工具
SLUSD 与 CareSolace 合作——这是加利福尼亚州最大的心理健康服务在线数据库。这项免费且保密的服务让学生、家庭和教职员工能够获得经过严格审查的本地心理健康项目和咨询服务，确保其具备资质、安全性以及可及性。
Care Solace 设有 24/7 全天候实时关怀热线，协助个人寻找当地心理健康相关的项目和服务。Care Solace 不需要使用者提供姓名、地址、电话号码或出生日期。
如果您想使用 Care Solace 帮助您寻找服务提供机构：
- 请致电 888-515-0595 全年无休，每天24小时服务
- 请访问 Caresolace.com，您可以自行搜索，或者点击“预约 (Book Appointment)”以通过视频通话、电子邮件或电话获取协助。
- 发送电子邮件至 [email protected]，并提供以下信息：
您的姓名和联系方式（手机号码）
您的首选语言
方便 Care Solace 与您联系的时间。
如果您或您认识的人遇到医疗紧急情况、对自己或他人构成直接威胁，或者正在受到伤害，请立即拨打 911 寻求帮助。
自杀防范与干预意识
董事会政策 5414.52 - 自杀预防
立即获取帮助
本地与全国资源
阿拉米达县危机支持服务 (Crisis Support Services of Alameda County)
危机支持服务短信计划
发送短信 SAFE 至 20121
每天太平洋标准时间下午 4 点至晚上 11 点，仅限阿拉米达县（Alameda County）居民。短信免费。回复 STOP 即可退出。
1-800-309-2131
1-800-273-TALK
发送短信“START”至 741741
Nacional de Prevención del Suicidio（西班牙语自杀预防热线）
1-888-628-9454
310-855-4673 (310-855-HOPE) 或 800-852-8336 (800-TLC-TEEN)
每晚太平洋标准时间下午6点至晚上10点为青少年提供心理支持。
TrevorProject （LGBTQ+ 青年）
1-866-488-7386
为 LGBTQ+ 青少年提供的危机干预与预防自杀热线。全年无休，每天 24 小时开通。
（跨性别者及探索期群体可与跨性别工作者交谈）
1-877-565-8860
1-800-4-A-CHILD (224453)
1-800-799-7233
其他资源
Wellness Together 资源中心：
在这个充满挑战的时期，我们正在向所有家庭、学生和社区合作伙伴提供有关在线情绪健康资源的信息。如需查看这些资源，请访问 Wellness Together 网站，或点击此 情绪健康资源 链接获取 PDF。
教育工作者在线心理咨询：
HearYou.org 为加利福尼亚州教育工作者及其家庭提供保密、实惠且及时的在线心理咨询服务，费用约为常规咨询的一半。增强自我关怀与应对策略，改善压力管理与人际关系，并减少焦虑/担忧、低落情绪和悲伤的影响。HearYou.org 专注于教育工作者的身心健康，是非营利组织 Wellness Together School Mental Health 的分支机构。点击此处预约免费的10分钟电话咨询。
GritX：
GritX.org 是一个专为青少年和青年设计的心理健康教育互动网站，教授韧性培养和自我关怀技能，类似于认知行为疗法 (CBT) 和辩证行为疗法 (DBT) 等心理咨询中所学的技能。