Sức khỏe Tâm thần, Sức khỏe Tổng quát và Hỗ trợ
Học sinh khỏe mạnh sẽ học tập tốt hơn và thành công hơn ở trường! Gia đình khỏe mạnh chính là nền tảng vững chắc cho điều đó!
SLUSD nuôi dưỡng sự phát triển toàn diện và thành tích học tập của tất cả học sinh bằng cách nâng cao sức khỏe và thể chất trong một môi trường an toàn, tương trợ. Chúng tôi chú trọng đến sự công bằng và bảo đảm rằng mọi học sinh đều có cơ hội khỏe mạnh, gắn kết và thành công.
Chúng tôi ở đây để phục vụ toàn bộ cộng đồng nhằm nâng cao sức khỏe tối ưu thông qua các chương trình phối hợp chăm sóc sức khỏe và thể chất trong trường học.
Học sinh SLUSD có thể tự đăng ký nhận các dịch vụ hỗ trợ học tập và tư vấn tâm lý bằng cách điền vào Google Form sau đây. Bạn phải đăng nhập vào tài khoản Google của mình để hoàn thành mẫu tự đăng ký.
Kiểm tra Sức khỏe Tâm thần
Truy cập Trang Tìm kiếm Trợ giúp của NIH
Tờ rơi tiếng Anh
Tờ rơi tiếng Tây Ban Nha
Hỗ trợ từ Học khu SLUSD
CareSolace để có Công cụ ĐƠN GIẢN, NHANH CHÓNG và AN TOÀN Hỗ Trợ Sức Khỏe Tinh Thần
SLUSD hợp tác với CareSolace – cơ sở dữ liệu trực tuyến lớn nhất về các dịch vụ sức khỏe tâm thần tại California. Dịch vụ miễn phí, bảo mật này cho phép học sinh, gia đình và nhân viên tiếp cận các chương trình sức khỏe tâm thần và dịch vụ tư vấn tại địa phương đã được thẩm định nhằm bảo đảm tính công nhận, an toàn và dễ tiếp cận.
Care Solace có đường dây hỗ trợ trực tiếp 24/7 để giúp các cá nhân tìm kiếm các chương trình và dịch vụ sức khỏe tâm thần tại địa phương. Care Solace không yêu cầu tên, địa chỉ, số điện thoại hoặc ngày sinh của người dùng.
Nếu quý vị muốn sử dụng Care Solace để giúp tìm một nhà cung cấp dịch vụ:
- Gọi 888-515-0595 24/7/365
- Truy cập Caresolace.com và tự tìm kiếm, HOẶC nhấp vào “Đặt Lịch hẹn” (Book Appointment) để nhận hỗ trợ qua trò chuyện video, email hoặc điện thoại.
- Gửi email đến [email protected] với các thông tin sau:
Họ tên và thông tin liên lạc của quý vị (số điện thoại di động)
Ngôn ngữ ưu tiên của quý vị
Thời gian thuận tiện để Care Solace liên hệ với quý vị.
Nếu quý vị hoặc người quý vị biết đang gặp trường hợp khẩn cấp về y tế, có nguy cơ đe dọa ngay lập tức đến bản thân hoặc người khác, hoặc đang bị ai đó làm tổn thương, hãy gọi 911 để được trợ giúp ngay lập tức.
Nhận thức và Phòng ngừa Tự tử
BP 5414.52 - Phòng chống Tự tử
NHẬN TRỢ GIÚP NGAY
Tài Nguyên Địa Phương và Quốc Gia
Dịch vụ Hỗ trợ Khủng hoảng của Quận Alameda
Chương trình Hỗ trợ Khủng hoảng qua Tin nhắn
Nhắn tin SAFE gửi 20121
Mỗi ngày từ 4 giờ chiều – 11 giờ đêm theo giờ PST, chỉ dành cho cư dân Quận Alameda. Nhắn tin miễn phí. Soạn STOP để ngừng nhận tin.
1-800-309-2131
Đường dây Nóng Ngăn ngừa Tự tử Quốc gia
1-800-273-TALK
Đường dây Nhắn tin Hỗ trợ 24 Giờ
nhắn tin “START” gửi đến 741741
Nacional de Prevención del Suicidio
1-888-628-9454
Đường dây Trợ giúp Thanh thiếu niên
310-855-4673 (310-855-HOPE) hoặc 800-852-8336 (800-TLC-TEEN)
Cung cấp hỗ trợ tinh thần cho thanh thiếu niên mỗi tối từ 6 giờ tối đến 10 giờ tối theo giờ PST.
TrevorProject (Thanh thiếu niên LGBTQ+)
1-866-488-7386
Đường dây điện thoại can thiệp khủng hoảng và phòng chống tự tử dành cho thanh thiếu niên LGBTQ+. Phục vụ 24/7/365.
(người chuyển giới & đang đặt câu hỏi về giới tính có thể trò chuyện với một người chuyển giới)
1-877-565-8860
Childhelp® Phòng Chống Lạm Dụng Trẻ Em
1-800-4-A-CHILD (224453)
Đường dây Nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình
1-800-799-7233
Tài nguyên Bổ sung
Trung tâm Tài nguyên Wellness Together:
Trong giai đoạn đầy thử thách này, chúng tôi cung cấp thông tin về các Tài nguyên Sức khỏe Cảm xúc trực tuyến cho tất cả gia đình, học sinh và các đối tác cộng đồng. Để xem các tài nguyên này, vui lòng truy cập Trang web Wellness Together, hoặc chọn liên kết Tài nguyên Sức khỏe Cảm xúc này để xem tệp PDF.
Tư vấn trực tuyến cho Nhà giáo dục:
HearYou.org cung cấp dịch vụ tư vấn trực tuyến bảo mật, giá cả phải chăng và kịp thời cho các nhà giáo dục tại California và gia đình của họ với chi phí chỉ bằng khoảng một nửa so với một buổi tư vấn thông thường. Nâng cao khả năng tự chăm sóc bản thân và các kỹ năng ứng phó, cải thiện việc kiểm soát căng thẳng và các mối quan hệ, đồng thời giảm bớt ảnh hưởng của sự lo âu/bồn chồn, tâm trạng chán nản và đau buồn. HearYou.org tập trung vào Sức khỏe Tinh thần của Nhà giáo dục và là một bộ phận thuộc tổ chức phi lợi nhuận Wellness Together School Mental Health. Nhấp vào đây để đặt lịch tư vấn miễn phí 10 phút qua điện thoại.
GritX:
GritX.org là một trang web tương tác giáo dục tâm lý được thiết kế cho thanh thiếu niên và người trẻ tuổi nhằm giảng dạy các kỹ năng phục hồi và tự chăm sóc bản thân tương tự như những kỹ năng học được trong các liệu pháp như Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) và Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT).