Kalusugang Pangkaisipan, Kaayusan, at Suporta
Mas mabilis matuto at mas matagumpay sa paaralan ang mga malulusog na mag-aaral! Ang malulusog na pamilya ang naglalatag ng pundasyong iyon!
Itinataguyod ng SLUSD ang paglaki, pag-unlad, at tagumpay sa edukasyon ng lahat ng mag-aaral sa pamamagitan ng pagpapalaganap ng kalusugan at kagalingan, sa isang ligtas at sumusuportang kapaligiran. Nakatuon kami sa pagiging patas at pagtiyak na ang lahat ng aming mag-aaral ay may pagkakataong maging malusog, nakikilahok, at matagumpay.
Nandito kami upang maglingkod sa aming buong komunidad upang itaguyod ang pinakamainam na kalusugan sa pamamagitan ng magkakaugnay na mga programa sa kalusugan at kapakanan sa paaralan.
Maaaring kumpletuhin ng mga Estudyante ng SLUSD ang isang self-referral para sa mga serbisyong pansuporta sa akademiko at counseling sa pamamagitan ng pagsagot sa sumusunod na Google Form. Dapat kang naka-sign in sa iyong Google account upang makumpleto ang form para sa self-referral.
Mental Health Check-in
Bisitahin ang Pahina ng NIH para sa Paghahanap ng Tulong
Flyer sa English
Flyer sa Espanyol
Suporta ng SLUSD District
CareSolace para sa isang PAYAK, MABILIS, at LIGTAS na Kagamitan para sa Suporta sa Kalusugan ng Pag-iisip
Nakikipagtulungan ang SLUSD sa CareSolace – ang pinakamalaking online database ng mga serbisyo sa kalusugan ng pag-iisip sa California. Ang libre at kumpidensyal na serbisyong ito ay nagbibigay-daan sa mga mag-aaral, pamilya, at kawani na magkaroon ng access sa mga lokal na programa sa kalusugan ng pag-iisip at serbisyo sa pagpapayo na nasuri upang matiyak ang akreditasyon, kaligtasan, at pagiging madaling ma-access.
May live na 24/7 concierge line ang Care Solace upang tulungan ang mga indibidwal sa paghahanap ng mga lokal na programa at serbisyo kaugnay ng kalusugan ng pag-iisip. Hindi nangangailangan ang Care Solace ng pangalan, tirahan, numero ng telepono, o petsa ng kapanganakan ng gagamit.
Kung nais mong gamitin ang Care Solace upang tulungan kang maghanap ng provider:
- Tawagan ang 888-515-0595 24/7/365
- Bisitahin ang Caresolace.com at maghanap nang mag-isa, O i-click ang “Book Appointment” para sa tulong sa pamamagitan ng video chat, email, o telepono.
- Mag-email sa [email protected] kalakip ang sumusunod na impormasyon:
Ang iyong pangalan at impormasyon sa pakikipag-ugnayan (numero ng cellphone)
Ang nais mong wika
Ang magandang oras para makipag-ugnayan sa iyo ang Care Solace.
Kung ikaw o ang isang taong kakilala mo ay nakakaranas ng medikal na emerhensiya, nagdudulot ng agarang banta sa kanilang sarili o sa iba, o sinasaktan ng isang tao, tumawag sa 911 para sa agarang tulong.
Kamalayan at Pag-iwas sa Pagpapakamatay (Suicide Awareness and Prevention)
BP 5414.52 - Pag-iwas sa Pagpapakamatay
HUMINGI NG TULONG NGAYON
Lokal at Pambansang mga Mapagkukunan ng Tulong
Crisis Support Services of Alameda County
Text Program ng Mga Serbisyong Pansuporta sa Krisis (Crisis Support Services)
I-text ang SAFE sa 20121
Araw-araw 4 pm – 11 pm PST, para sa mga residente lamang ng Alameda County. Libreng mag-text. I-text ang STOP para mag-opt out.
1-800-309-2131
National Suicide Prevention Lifeline
1-800-273-TALK
i-text ang “START” sa 741741
Nacional de Prevención del Suicidio
1-888-628-9454
Mga Linya ng Tulong para sa Kabataan
310-855-4673 (310-855-HOPE) o 800-852-8336 (800-TLC-TEEN)
Nagbibigay ng emosyonal na suporta sa mga kabataan gabi-gabi mula 6 pm hanggang 10 pm PST.
TrevorProject (LGBTQ+ na kabataan)
1-866-488-7386
Isang linya ng telepono para sa interbensyon sa krisis at pag-iwas sa pagpapakamatay para sa mga kabataang LGBTQ+. Bukas 24/7/365.
(maaaring makipag-usap ang mga trans at nag-uusisang tao sa isang taong trans)
1-877-565-8860
Childhelp® Pag-iwas sa Pang-aabuso sa Bata
1-800-4-A-CHILD (224453)
National Domestic Violence Hotline
1-800-799-7233
Karagdagang Sanggunian
Wellness Together Resource Center:
Sa panahong ito ng mga pagsubok, nag-aalok kami ng impormasyon sa mga online na Mapagkukunan para sa Emosyonal na Kalusugan sa lahat ng pamilya, mag-aaral, at katuwang sa komunidad. Upang matingnan ang alinman sa mga mapagkukunang iyon, pakibisita ang Wellness Together Website, o piliin ang link na ito ng Emotional Health Resources para sa isang PDF.
Online Counseling para sa mga Tagapagturo:
HearYou.org ay nag-aalok ng kumpidensyal, abot-kaya, at maagap na access sa online counseling para sa mga tagapagturo sa California at sa kanilang mga pamilya sa halos kalahati ng halaga ng karaniwang sesyon ng counseling. Palakasin ang iyong pangangalaga sa sarili at mga pamamaraan sa pagharap sa pagsubok, pahusayin ang pamamahala ng stress at mga relasyon, at bawasan ang mga epekto ng pagkabalisa/pag-aalala, kalungkutan, at pangungulila. Nakatuon ang HearYou.org sa Kagalingan ng Tagapagturo (Educator Wellness) at isang dibisyon ng non-profit na Wellness Together School Mental Health. Mag-click dito upang mag-iskedyul ng iyong libreng 10-minutong konsultasyon sa telepono.
GritX:
Ang GritX.org ay isang psycho-educational interactive na website na idinisenyo para sa mga kabataan at young adult upang magturo ng mga kasanayan sa katatagan (resilience) at pangangalaga sa sarili na katulad ng mga natututunan sa mga therapy tulad ng Cognitive Behavior Therapy (CBT) at Dialectical Behavior Therapy (DBT).